A maioria das mães se coloca em último lugar na lista de prioridades. Cuidar do bebê, trabalhar, dar atenção ao parceiro e cuidar da casa vêm normalmente em primeiro lugar. Mas é importante cuidar de si mesma, porque, se você estiver bem consigo mesma, vai conseguir realizar todas as outras tarefas com muito mais facilidade.
É fácil falar. Mas de onde você vai tirar tempo para se cuidar? Você pode tomar algumas medidas. Em primeiro lugar, baixe seus padrões de qualidade no que diz respeito à arrumação da casa. Tire mais proveito das modernidades -- verduras congeladas do supermercado dão menos trabalho para fazer do que as fresquinhas da feira. Diminua seu nível de exigência. Só assim você vai conseguir relaxar.Procure, pelo menos uma vez por semana, fazer uma atividade só para você mesma: almoçar com uma amiga, ir ao salão fazer as unhas, fazer uma aula de ginástica ou ioga. Se não der para sair, até um papinho por telefone enquanto o bebê dorme já é uma bênção.
De Vovó para Vovó: vamos participar mais e deixar as mamães terem um momento só delas de vez em quando? Eu estou a disposição.
